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西兰花菜饼的做法步骤

西兰花这样做更好吃,简单省时,营养丰富,挑食的孩子抢着吃。这种做法也特别适合不喜欢吃西兰花的孩子,家里有宝宝的妈妈们可以试一试。
食材
1

西兰花 100克

2

面粉 100克

3

火腿肠 50克

4

胡萝卜 100克

5

盐 少许

6

调和油 10毫升

7

鸡蛋 2个

方法/步骤
1

将西兰花洗净后掰几朵切碎。

2

火腿肠切成小丁状。

3

胡萝卜切碎。

4

将切好的西兰花、胡萝卜和火腿肠放入小盆中。

5

将两个鸡蛋打入小盆中。

6

根据自己口味放入少量盐。

7

将面粉放入小盆中。

8

加入少量凉开水调成稀一些的糊状。

9

平底锅中放入适量调和油,油热后舀起一勺面糊放入锅中。

10

小火煎至底部呈现金黄色。

11

翻面煎另一面也呈现金黄色就可以了。

注意事项
1

1、西兰花取花苞的部分,切之后是小颗粒的,容易煎熟。

2

2、面糊要调成呈现流淌状态的稀一些的糊状,盐的用量要根据自己口味调整,煎的时候要小火,以免糊了。

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