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亚麻籽油麻油炒川七

食材:  川七250克、麻油50c.c.、老薑1塊、枸杞1匙、樹子1湯匙  調味料:  鹽、香油、米酒1大匙、雞粉1茶匙  做法  1.備料:川七去硬梗、薑切絲。  2.起鍋入50c.c.麻油,爆香薑絲後,放入樹子、川七、2湯杓熱水後加蓋燜熟川七,起鍋前加入少許鹽巴、雞粉調味,再淋上1大匙米酒、枸杞提味翻拌均勻即可盛盤。  1.麻油為50c.c.。  2.樹子即破布子,各大賣場及超市皆有賣。  3.米酒為1大匙。  4.川七在炒前也可以先汆燙,  白醋可加在水鍋中;糖可視個人口味在調味時加。  這裡加了樹子,已有甜味,可以不加
食材
1

川七 250克

2

麻油 50c.c

3

老薑 1塊

4

枸杞 1匙

5

樹子 1湯匙

方法/步骤

1.備料:川七去硬梗、薑切絲。  2.起鍋入50c.c.麻油,爆香薑絲後,放入樹子、川七、2湯杓熱水後加蓋燜熟川七,起鍋前加入少許鹽巴、雞粉調味,再淋上1大匙米酒、枸杞提味翻拌均勻即可盛盤。  1.麻油為50c.c.。  2.樹子即破布子,各大賣場及超市皆有賣。  3.米酒為1大匙。  4.川七在炒前也可以先汆燙,

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