比较合适老人和小孩食用的汤品,十分清爽。
食材
1
枸杞叶 100克
2
胡萝卜 1根
3
粉肠 适量
4
猪肝 适量
5
瘦肉 适量
方法/步骤
1
粉肠,先整个用水龙头往肠里灌水来清洗;用刀将其切成小段后,加入食盐,对其进行揉洗。干净后,加入调料腌制10分钟。
2
猪肝,整块用清水冲洗。切成薄片后再用盐水浸泡以去掉其中的血水,血水去掉后,捞起沥干水份加入调料腌制10分钟。 瘦肉 切成薄片后加入生粉和调料腌制,备用。
3
枸杞叶,小心将叶与梗分开(梗上有小刺),清洗干净叶后捞出沥干备用;剩下的梗用水洗刷掉外表的脏物,将其对折捆好备用。
4
胡萝卜,去掉外皮后切成小长段备用。
5
瓦煲加入适量的水,先放入枸杞梗到瓦煲煮;水烧开后继续煮10分钟,后取出枸杞梗,剩下的水用来煲汤。
6
在水开的状态,先放入胡萝卜和瘦肉煲10分钟。
7
10分钟后,加入枸杞叶再煮10分钟,后依次加入粉肠、猪肝;后二者较易熟,所以5分钟后关火加入合适的调料即可。