篮球是一项极富有团队精神的体育运动。经常打篮球的童孩不但能保持一个好身材，还能逐步培养起一种团队协作的精神，这对以后的学习和工作都是非常有帮助的。但什么时候学习打篮球好呢？都上大学了，还能学好吗？
方法/步骤
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如果你都上大学了还没有接触过篮球，那么也不必担心。只要努努力，坚持练习，一个月后一定有非常在大的进步，我身边就有一个同学是这样的，现在他的技术也相当可以了，做什么事就怕有目标，一但目标坚定，心中的想法就已经实现了一半了。所以体育运动这事，打的相当出色，那需要持之以恒的练习，身体、技术、团队意识的综合能力，但就平时生活的业余项目来说，可以说光从技术方面来说，正常人都可以变得相当优秀。
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如果是老人的话，我建议不要参加对抗性较强的比赛，只要能达到锻炼身体的目的就可以了。
注意事项
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注意保护好自己的身体，尤其是脚踝、膝盖。
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也要注意在集体运动中不能刻意去伤害他人。
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运动要及时中补充一定的水分。
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