鹅蛋应该也是我们见的比较多的一种蛋,鹅蛋有许多种吃法,而且鹅蛋的营养价值也是很高的,鹅蛋的功效有哪些呢?
工具/原料
鹅蛋的功效
方法/步骤
1
鹅蛋可以补充维生素。蛋黄中有丰富的维生素A、D、硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。
2
鹅蛋可以增强记忆力。蒸熟早晨空服,连服5天,有清脑益智功能,对增强记忆有特效。
3
鹅蛋可以促进胎儿大脑发育。鹅蛋中含有大量的卵磷脂,其对促进大脑及神经组织的发育起着重大的作用,特别是对小孩子。所以孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育。
4
鹅蛋可以去胎毒。专家指出在妊娠后期特别是临产前两个月,孕妇吃鹅蛋不但可以去胎毒,而且宝宝对黄疸、湿疹、眼屎等的概率都会减少。
5
鹅蛋可以健身御寒。孕妇特别适合在冬天吃鹅蛋,鹅蛋可以补气,可以帮助身体抵御寒冷。
注意事项
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