嘿嘿！“一个人”这个词儿，很是温暖有木有！这两个词儿，我更加爱用“优裕”这个词儿，我一直觉得，一个人精神上的优裕要比物质上的优裕要重要得多。
工具/原料
一个人和一个窝
方法/步骤
1
早睡早起！ 莫和我说啥老调重弹，我只问，你做到没？等你培养了这个习惯，早点醒来，悠然自得地哼着小曲儿，拾掇好床铺洗刷盥洗做早点。看图便知晓是有多悠然自得了。
2
每日起床1杯温水或温水（冰水都可）冲泡的蜂蜜柠檬水。 我是冷饮蜂蜜柠檬水，美白功效，果真如此！
3
每日早晨上大号。 听说是好习惯呢，我也不晓得，总之我是从不便秘， 嫉妒死你们！
5
培养阅读或写字儿的习性（看你觉着有趣的，或不感兴趣可必需学的），这会令你感到特别特别的充实！我通常是夜间固定时间9到10看点书，或网上视频进修。
方法/步骤2
1
每日临睡前整理好明天要穿的衣裳挂在门/椅背/衣帽架上，早上拿起便穿。 有好少人醒来后不晓得穿啥衣裳，试来试去，虚耗时间不说，把床和衣柜都搞得杂乱无章！
2
必需要有个矫健的身段，让你有本钱去乱蹦瞎闹腾。
注意事项
别沉浸于颓废、沮丧、心酸的电影或音乐里，这样会过度放大自己的负面情绪！
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