四季豆好久没吃了,想吃那么怎么烧得美味?如何将四季豆炒肉片做的豆嫩肉滑,这里就跟着我一起来做做吧。四季豆炒肉片要烧的好吃,必须要嫩的四季豆和新鲜的肉片,同时要注意火候配合。
食材
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四季豆 220g
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肉片 少量
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油 30g
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酱油 5g
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盐 3g
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白糖 半勺
7
味精 2g
方法/步骤
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将要用的食材四季豆,按所需份量准备好。
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注意将四季豆的两头摘去,并折成小段。
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将小段的四季豆放入水中稍泡一下,然后洗净捞起。
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再将要用的肉片切好。
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另外将葱准备好,并切成小段,以备用。
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开小火,锅里倒入30g油烧热。
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放入3g盐和葱,记得葱在油里煎一下。
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再倒入肉片,用中火炒。
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快速翻炒肉片,肉全部变白为止。
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放入5g酱油炒一下。
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注意翻炒肉片至熟。
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肉差不多熟了,倒入准备好的四季豆。
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大火翻炒几下。
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然后加入半勺白糖。
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继续来回翻炒,使豆的颜色发生变化,这点很重要。
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再加入适量的开水。
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确认四季豆熟了,就关火加入味精炒均匀。
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翻炒一下,用盆子盛起来。
注意事项
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盖上锅盖煮,一定不能久了,如果控制不好就一直不盖煮即可。
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