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豆角香炒茄子

豆角茄子第一次吃是在四川的一家饭店,当时想豆角和茄子在一起做是什么味道呢。没想到菜上来后让人意外的好吃。做法看起来也不难,自己在家试做过几次很受家人的欢迎,真心好吃的哦!
食材

豆角茄子 适量

方法/步骤
1

准备好食材。

2

茄子洗净切成长条状(约食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长阅8厘米左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3

锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4

炸软后捞出控油。

5

豆角下油锅油炸。

6

炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7

锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8

放入茄子和豆角翻炒。

9

倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10

大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

注意事项
1

在炸茄子的时候油烧热一点,茄子很吸油,炸至稍软即可捞出控油。

2

蚝油和生抽都有咸味,加不加盐根据自己的口味。

3

食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底炸熟透后再食用。

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