牙齿黄怎么办

牙齿黄怎么办

牙齿很黄怎么办

牙齿变黄原因，经常不刷牙，高色素食物饮料，咖啡茶某些药物，抽烟都会影响。

养成刷牙习惯，餐后立即刷牙。

多吃绿色蔬菜，菠菜，西兰花，含有矿物质可以有助于牙齿形成保护膜，防止牙齿变颜色，多吃苹果，梨，会促进唾液生成，杀口腔细菌美白牙齿。

定期换牙刷。2-3个月换一次。或者换电动牙刷头、

很黄，可以找牙医看下，注意保护牙齿，不要多次洗牙，会有坏处。

用柠檬汁刷牙，可以洁白牙齿，含有的VC也可以加固牙齿。

花生磨成细粉末也可以刷牙，含有的微量元素也可以美白保护牙齿。

食醋加柠檬化学反应了，或者食醋刷牙这个方法感觉少用一月一次可以。

用一个好的牙膏，怎么分辨牙膏好，不损伤牙齿。挤牙膏在塑料袋的字上，磨几下，掉色，多边形牙膏颗粒损伤牙齿。好的牙膏磨塑料袋的字，颗粒圆粒子不掉色，不伤牙。

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