丝瓜是夏天最常吃的蔬菜之一,如何将丝瓜炒鸡蛋做的更美味呢?丫丫教你一招,下面就是介绍丝瓜炒鸡蛋的简单步骤:
食材
1
丝瓜 2根
2
鸡蛋 2个
3
蒜头 3瓣
方法/步骤
1
在可选的情况下,我们挑选铅直,粗细均等的丝瓜。
2
然后我们用剥皮器将丝瓜外层去皮(可以让卖菜的阿姨帮你去皮),将丝瓜对剖,再用滚刀切的方式将丝瓜切块。
3
现在做一些准备工作:第一将丝瓜洗净待备用;第二剥3瓣蒜头,切成蒜粒;第三将鸡蛋打散成鸡蛋液。
4
锅需要预热,倒入适量食用油。待油热后,加入蒜粒爆香。
5
将洗净沥干的丝瓜倒入锅中,反复煸炒,使其煸出水分。
6
然后倒入鸡蛋液,待鸡蛋液块成型时,用铲子轻轻地翻炒(避免鸡蛋太碎)
7
如果此时锅内汤汁较少,可适量倒入温水,但不宜过多。因为丝瓜本身水分较多,炒的时间越长,水分就会流失出来。如果汤汁正好,便可洒入适量食用盐,翻炒几下即可出锅装盘。
注意事项
丝瓜不宜炒的时间太长,不然就会缩水没了。
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