健脾胃、益肺肾、补虚嬴。特別是宝宝感冒、发烧后食补极品。宝宝也喜欢吃，睡前一小时吃最佳。
食材
1
山药 400G
2
银耳 10G
3
冰糖 50G
4
红枣 8颗
5
枸杞 10G
方法/步骤
1
山药去皮切成小丁
2
银耳温水泡开，大约二十分钟。
3
大约取水1500ml,烧开后将山药、银耳、冰糖、红枣放入锅内，要注意这个时候枸杞不能放
4
小火煮三十分钟，起锅前五分钟放入枸杞。
5
最后关火焖一下，5分钟就可，大功告成。
注意事项
最好用冰糖，白糖做出来的味道总是差点点。
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