运动手环的作用之一就是能够测量我们的运动状态，尤其是日常的运动距离、步数、时间、平均速度、能量消耗等，那么今天小编就以bong手环为例，小米手环、华为手环查看运动状态能量消耗的方法类似。
工具/原料
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手机
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bong
方法/步骤
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首先我们要绑定自己的bong手环，方法参考以下经验；
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绑定过自己的bong手环后，我们需要同步上传手环数据，方法参考以下经验；
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同步数据后就可以在手机上查看自己的运动状态了，我们把数据停留在今日，点击一段运动时间；
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接着会弹出该段时间内我们的运动状态，包含步数、距离、平均速度、最高速度等；
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界面向下拉，会看到我们在2分钟内的步数图和2分钟内的能力消耗图；
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回到主界面，我们点击上方的箭头，可以切换到昨天、前天等以前的数据，查看我们每天的运动状态。
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