苦瓜性凉,清火解毒,在炎热的夏日,无疑是款好食材。小朋友小小年纪,不仅嗜甜,居然也爱吃苦。苦瓜吃得满嘴香甜,真让人奇怪。
食材
1
苦瓜 一个
2
鸡蛋 两只
3
油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
挑选新鲜苦瓜,清水洗净。
2
苦瓜对半剖开,去掉瓤和籽,切成薄片。
3
鸡蛋打到碗里,放入少许盐,搅拌均匀。
4
起锅烧热,加入菜籽油,加入猪油,烧至猪油化开。
5
将鸡蛋液倒入锅内。
6
用锅铲将鸡蛋划散。
7
倒入苦瓜片,炒至苦瓜断生后,加入适量盐。
8
起锅装盘。
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