海参是一种名贵的食材，也是一种高级的滋补品，海参中具有多种活性成分，具有多种功效，那么海参主要的十大功效有哪些呢？
工具/原料
海参
方法/步骤
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一是美容养颜，延缓衰老，强健骨骼；二是调节内分泌，提高身体免疫力；三是补肾气，消除疲劳，增强体质；四是缓解高血糖、高血脂、高血压；五是健脑，提高记忆力；
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六是改善贫血；七是预防前列腺炎，提高性功能；八是防止动脉硬化，抗肿瘤；九是调节人体机能改善中老年失眠症状；十是养血润燥、调经养胎助产催乳、修补组织。
注意事项
如果身体患有感冒、肠炎的疾病是，建议禁止食用海参。
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