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三文鱼怎么做好吃?

三文鱼是产自大西洋的一种深海鱼。富含有不饱和脂肪和大量的氨基酸和优质蛋白。有降低胆固醇。防止血管老化的功能。是一款非常保健的食材,三文鱼怎么做好吃呢?这是三文鱼的做法还是挺多的,请看以下几种做法。
方法/步骤
1

第1种做法,三文鱼生鱼片。把新鲜的三文鱼切片。淋上柠檬汁,一碟酱油和芥末。三文鱼直接蘸芥末和酱油生吃。这种做法能够完全整得保持三文鱼本身的鲜味。做法也非常简单,都不用开火。

2

平底锅铁板三文鱼。三文鱼切成大小合适的块状,用盐腌制10分钟,平底锅上浇少许的橄榄油,油温6成热的时候放入三文鱼。煎至两面金黄,出锅撒上少许的胡椒粉即可食用。

3

三文鱼,鸦片鱼头,豆腐汤。三文鱼切块,鸦片鱼头洗净,放入锅中加葱姜,起锅炒一炒,加适量的水。炖成鱼汤。鱼汤在出锅前20分钟加入豆腐。再炖20分钟即可出锅。

4

烤三文鱼,三文鱼用酱料腌制以后,放入烤箱上下火200度,烤15分钟即可。

5

三文鱼金针菇素菜卷。把三文鱼切成薄片。素菜可以切成丝,用水焯过。用三文鱼,把素菜卷在其中,然后上面挤上沙拉酱放上装饰性的樱桃即可。在盘中排列整齐。

6

香煎三文鱼。三文鱼特别容易熟,把三文鱼切成块,用盐及香料粉腌制15分钟以后放入平底锅。煎至两面金黄,撒上胡椒粉,即可食用。

7

三文鱼汉堡,三文鱼卷饼。把三文鱼块煎至两面金黄,夹在卷饼中或者汉堡中,即做成三文鱼汉堡,三文鱼卷饼。营养丰富,味道鲜美。制作快捷。

8

三文鱼寿司。这种做法非常经典,请把三文鱼切成条状,卷入寿司内,加一些其他的素菜,切成块就行。三文鱼寿司在日本是非常常见的。

9

三文鱼炒鸡蛋。,三文鱼切成末,加入鸡蛋液,搅拌均匀,锅内放适量的色拉油,油温六成热时倒入鸡蛋液。炒熟即可食用。

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