夏天吃冬瓜化痰、利水又清热,关键是做起来简单又方便,快来试一试
食材
1
冬瓜 500g
2
姜 5g
3
蒜 两瓣
4
酱油 一汤勺
5
盐、味精、葱 少许
6
蚝油 一汤勺
方法/步骤
1
冬瓜去皮、去瓤,洗净,切成块状,装盘备用
2
将姜、蒜放入油中爆炒,之后放入冬瓜,过油后放入适量清水,大火烧开,加入酱油、味精、盐等调料,文火煮十分钟
3
冬瓜快烂的时候,加入蚝油勾芡,之后加入葱花出锅
注意事项
冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食
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