没到夏天,天气就开始闷热得很,尤其是中午,不开空调坐一下就能出汗,这样的天气就算给我做好热乎乎的饭菜我也是没胃口吃啊。前几天的中午都是吃牛肉酱拌面,连吃了3天不免觉得腻了,今天打开冰箱看到婆婆买回来的鸡肉,灵机一动,今天就来做个清爽不腻的凉拌鸡肉,当菜也当饭,好吃不长胖,简直就是女性之友啊。
食材
1
鸡胸肉 150克
2
陈醋 10克
3
洋葱 半个
4
生抽 10克
5
盐 2克
6
油辣子 一勺
7
胡椒粉 2克
8
蒜末 4克
方法/步骤
1
鸡肉洗净,切成薄片,这样处理的鸡肉蒸的时候省时还容易熟,吃起来不柴。
2
将鸡肉加入少许生抽和胡椒粉抓匀腌制10分钟。
3
将鸡肉放入长帝蒸烤箱里蒸8分钟,蒸锅也是一样时间哦~别蒸久了,会老。
4
取出的鸡肉十分鲜嫩多汁,醮盐都好吃。
5
蒸好的鸡肉切薄片,喜欢更入味的就撕成丝,反正都好吃。
6
将洋葱清洗干净后切成小丝,切洋葱的时候眼睛别凑太近,用快刀这样才不会辣眼睛哟。
7
将洋葱和所有酱料拌匀,我喜欢吃辣,所以还是加了油辣子,想要纯瘦身的美眉记得要用橄榄油哟。
8
再将鸡肉倒进去拌匀就能吃上了,简直就是太香太香了。
9
成品。
注意事项
1
切洋葱时眼睛不要离得太近。
2
注意时间的把握,不要蒸太长时间。