市场这段子的菠菜挺好的,就买了些回来把它炒鸡蛋丁吃,常吃菠菜能清除体内的毒素,它还能清热通便。是一个非常好的蔬菜。
食材
1
菠菜 200g
2
鸡蛋 3个
3
油 适量
4
盐 适量
5
酱油 适量
6
蒜头 适量
方法/步骤
1
原料图。
2
菠菜去掉根部。
3
菠菜切段。
4
鸡蛋拌均匀,加少许酱油。
5
酱油和鸡蛋拌均匀。
6
下油锅,鸡蛋液倒在油锅薄薄的小火煎。
7
煎好后切成丁。
8
下油锅,锅里放上蒜头。
9
把波菜放进炒锅里。
10
加上少许盐。
11
再加上少许酱油进行调味。
12
菠菜熟透前加上鸡蛋丁一同翻炒几下,即可。
注意事项
1.菠菜烫一下,捞出后沥去水再炒会更好。
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