南瓜也属于含膳食纤维比较多的食物，平时多吃点南瓜可以润肠通便，排毒素，使肌肤美白。南瓜熬五花肉吃起来非常的甘甜、美味。
食材
1
南瓜 适量
2
五花肉 适量
3
大蒜子、生姜、青红椒 适量
4
盐、味精 适量
方法/步骤
1
南瓜洗净去皮、去瓢、去籽。
2
切成三角形的块状。
3
五花肉切成片备用。
4
大蒜子、生姜、红青椒切细备用。
5
锅内放油烧热。
6
加入五花肉炸出香油来。肉炸干点更好吃。
7
加入大蒜子、生姜爆出香味。
8
加入 切好的南瓜块翻炒。
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加入适量的水煮一会南瓜。
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汤煮成黄色后，加入适量的白糖翻用铲子翻个面再煮。
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煮到南瓜用铲子一切就烂时，就煮熟了。
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加入青红椒。
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加入味精调味，翻炒收汤汁，起锅装盘。
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南瓜熬五花肉就做好了。
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