空心菜怎么做好吃?蒜爆空心菜怎么做?空心菜,简单,实惠;不需要跟荤菜搭配,不需要太多原料,美味浑然天成,只需要一盘,领略田园风光。下面就让我们开始蒜爆空心菜吧。
食材
1
空心菜 一斤
2
蒜 3瓣
3
盐 少许
4
鸡精 少许
5
蚝油 少许
方法/步骤
1
空心菜要挑鲜嫩的,可以掰一根空心菜的梗看看,自然会挑到鲜嫩的空心菜;
2
蒜3瓣拍碎待用;
3
空心菜要清洗干净,尽量多洗几遍,菜叶会藏有烂叶等,洗净控干待用;
4
锅起火,倒入油,爆蒜;
5
蒜爆香后,倒入空心菜,反复翻炒,以防菜叶变焦;
6
炒至菜叶变软,加入适量的鸡精、盐、蚝油,快速翻炒;
7
翻炒大约30秒,起锅装盘。
注意事项
1
一根空心菜要折成两段,以免过长。
2
爆炒空心菜,尽量不要加水,快速翻炒,不会变焦。
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