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空心菜怎么做好吃?蒜爆空心菜怎么做?

空心菜怎么做好吃?蒜爆空心菜怎么做?空心菜,简单,实惠;不需要跟荤菜搭配,不需要太多原料,美味浑然天成,只需要一盘,领略田园风光。下面就让我们开始蒜爆空心菜吧。
食材
1

空心菜 一斤

2

蒜 3瓣

3

盐 少许

4

鸡精 少许

5

蚝油 少许

方法/步骤
1

空心菜要挑鲜嫩的,可以掰一根空心菜的梗看看,自然会挑到鲜嫩的空心菜;

2

蒜3瓣拍碎待用;

3

空心菜要清洗干净,尽量多洗几遍,菜叶会藏有烂叶等,洗净控干待用;

4

锅起火,倒入油,爆蒜;

5

蒜爆香后,倒入空心菜,反复翻炒,以防菜叶变焦;

6

炒至菜叶变软,加入适量的鸡精、盐、蚝油,快速翻炒;

7

翻炒大约30秒,起锅装盘。

注意事项
1

一根空心菜要折成两段,以免过长。

2

爆炒空心菜,尽量不要加水,快速翻炒,不会变焦。

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