自己炒的南瓜子很香,吃的放心干净。
食材
1
南瓜子 300g
2
水 适量
方法/步骤
1
将南瓜籽剥出来
2
水泡上一下。
3
沥干水分,晒个三五天就可以了。
4
南瓜子倒入平底锅,中小火炒。
5
不停地用铲子翻炒,使受热均匀。
6
看南瓜子表面变色,能闻到香味时,尝一下,大概八九分熟就可以了。
7
然后关火,盖盖子焖一会,就完全熟了。 如果已经炒到十分熟,就不要焖了,直接倒出,铺开晾凉,就差不多了。
注意事项
炒的时间不要过长,否则南瓜子会变黑。
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