虾酱是韩国、香港以及东南亚地区常用的调味料之一,是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品。味道很咸,也有将虾酱干燥成块状出售,称为虾膏或虾糕,味道较虾酱浓郁。由于虾酱含盐量一般在30%左右,因此,需要限制食盐摄入量的人,如肾病、高血压、糖尿病、冠心病患者等,最好不要食用。
食材
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排骨 300g
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虾酱 10g
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白砂糖 1勺
4
姜 少许
5
剁辣椒 5g
6
生粉 1勺
7
蒜子 4瓣
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小葱 少许
方法/步骤
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排骨洗干净
2
斩成小块
3
小料(虾酱,剁辣椒,姜,蒜)
4
把剁辣椒放入排骨内
5
跟着放入蒜末
6
再放入姜末
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此时加入适量的虾酱
8
来点糖中和一下,然后就拌匀所有食材
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此时再来点生粉,旨在包裹住肉汁不流失。
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然后继续拌匀
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找一个平底盘,把排骨放入,再洒上点葱段
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然后就交给电饭煲开蒸吧,一般上笼蒸20分钟即可食用喽~