腐竹肉菜 健康又好吃,每周都会给孩子一个不一样的口味,健康又有营养,以下分享一下腐竹肉菜的简单做法,分享了!希望大家喜欢!
食材
1
牛肉 2两
2
干腐竹 适量
3
干辣椒 6个
4
料酒 少许
5
香菜 若干
6
味精 适量
方法
1
牛肉洗清洗干净切成片,然后用盐水浸泡五分钟,
2
把腐竹放入洗菜盆内,先用温水泡半小时(不要用刚做好的开水,否则会泡不均匀),差不多变色(颜色变稍浅),之后控出水份,把其切成小段;
3
接下来把炒菜锅中放适量油,打开大火,当油烧热后,调为小火,再加入干辣椒、接着把火调中再倒入牛肉片,约为2分钟时间,再加适量料酒、继续中火炒;
4
约为40秒,再适量开水,淹没肉片,再加食盐、味精、腐竹一起烧
5
大约3分钟左右,当锅中水份快干时(一定不要糊锅底),再搅拌一下,停火。
6
最后再把香菜放在最上面,显得即漂亮又美叶!即可食用
注意事项
1
锅中中入足量的水,但不要太多了,没过即可,而且最好是开水
2
盐要适量,因为之前用盐水已浸泡过
3
香菜切成碎花即 可;
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