高血压患者日常需要注意的事项
工具/原料
坚持 好习惯
方法/步骤
1
千万不要熬夜 熬夜对身体的损伤是最大的 也是让高血压居高不下的重要原因
2
饮酒会让血压升高 高血压患者要忌酒
3
不爱运动的人更容易患高血压 生命在于运动
4
暴饮暴食会让患高血压的几率大大上升 因此不要暴饮暴食
5
高血压患者也要尽量少吃高热高脂肪的视频
6
不要摄入过多的盐分 严格控制盐分的摄入量是
7
吸烟对于健康有百害而无一利
8
下图是血压的标准划分
9
高血压的症状包括头晕 心慌心悸 犯困 颈部僵硬感 眼底红 腮红等
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