其实在我们的身边时常会看到一些健康生活小知识，你们都有注意到吗？下面小编就将个人平时积累的一些健康生活小知识分享给大家，希望能帮助更多的人。
工具/原料
生活小常识
方法/步骤
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危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食；
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人体一天最佳睡眠时间：晚上9点 - 清晨6点；保持充足的睡眠对健康十分重要；
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冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方；
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感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”；
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手机拨通或接听的一瞬间，辐射非常强。聪明的做法是：看到接通的提示后，才将手机放在耳边。
注意事项
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