雪燕富含玻尿酸和胶原蛋白，具有减肥排脂，补水保湿，紧实肌肤，润肠通便，增强免疫，抑制癌症，促进儿童大脑发育等功效。桃胶具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤等功效。皂角米具有养心通脉，清肝明目等功效。
工具/原料
桃胶雪燕皂角米牛奶
方法/步骤
1
桃胶雪燕皂角米用冷水提前一晚泡开。
2
锅内放入一碗水，放入洗净的桃胶皂角米红枣，盖上小火煮30分钟。
3
再加入雪燕，冰糖，枸杞盖上再煮10分钟。倒入牛奶即可。
注意事项
每周2~3次
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