冰糖雪梨是一道常见的名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
食材
1
雪梨 适量
2
冰糖 400克
方法/步骤
1
首先我们选择好的雪梨,蒸梨数量看自己喜爱选择。
2
然后削皮,这样比较好吃点。
3
准备冰糖,冰糖太大可以把它弄碎。
4
我们切去上面的五分之一,用小勺挖去中间的核和籽,我们把冰糖放入梨的孔内
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然后把切下的五分之一的带蒂的梨盖在梨上,放入一个小碗,隔水蒸20多分钟即可,可以插上牙签防止梨盖移位。
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蒸好的冰糖雪梨晶莹剔透,很好吃
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冰糖雪梨还具有清甜可口,生津养胃,和中止咳的功效,秋天吃最好。
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