又到了天冷的不想出门的冬天,这种天气周末在家做个热乎乎的炖菜会让生活 温暖一些 。而土豆炖鸡块这种简单且有营养的菜就更容易来做,也经常作为我们的家常菜出现在家庭的餐桌上。
食材
1
土豆 2-3个
2
鸡肉 半只鸡
3
红萝卜 1根
4
洋葱 1个
5
葱 一根
6
姜 1块
7
蒜 1个
8
八角 2颗
9
香叶 3片
10
花椒 若干
11
红辣椒 2-3个
方法/步骤
1
准备食材:把鸡肉切块用温水洗净备用;土豆去皮,切块,备用(为了防止去皮后土豆变黑可以将土豆浸在水里);葱切段备用,姜切成细丝备用,蒜瓣切稍微大点备用;洋葱切半个备用;红萝卜切一根备用。
2
鸡块焯水:水烧开后关火,然后鸡块放入开水中焯2分钟,用于去除鸡块的脏东西和血水。焯水后的鸡块用温水冲洗干净。
3
鸡块下油锅: 在炒锅里放适量的油,等油烧至7成热的时候放2勺白糖,翻炒将白糖炒成红色,再放入葱、姜、蒜、干辣椒将调料炒香后放入鸡块翻炒。放适量酱油后翻炒,再放入2勺盐将鸡块炒之着色5分熟。
4
加水开始炖:将锅内加入适量清水,水以刚好淹没过鸡肉为准,并放入八角2颗、花椒适量、香叶3片,开大火将水烧开。待水烧开后炖5分钟,然后将土豆、红萝卜放进去大火炖5分钟后再转小火炖20分钟。
5
加入提鲜辅料:待土豆炖鸡块炖到9分钟熟的时候将准备好的洋葱放入锅内,继续炖。
注意事项
为防止去皮切块后的土豆变,可以将切好的土豆块放到水里面。
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