这个可以解决便秘问题
工具/原料
1
糙米半杯
2
大豆半杯
3
木耳，水适量
方法/步骤
1
将大豆。糙米、木耳用水淘洗干净泡好
2
将豆浆机洗净后，把大豆、糙米放进豆浆机里、按下五谷豆浆键
3
几分钟后、糙米豆浆做好了，你就可以喝了，这个豆浆对你的便秘很有好处
注意事项
1
患便秘的人可经常喝这个豆浆，如果加入木耳，效果最佳
2
患高血压的人，可经常喝
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