拥有一双纤细修长的美腿是每个MM梦寐以求的，你敢露出你的双腿吗？不过再露出它之前，不妨来跟汕头曙光学习几个的小妙招吧，要知道小胖腿可是没有人想看的哦，动起来，瘦腿就是这么简单！
方法/步骤
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Point1. 慢跑除脂肪双腿肥胖当然与脂肪是分不开的，因此瘦腿最主要的是要减少身体上的多余脂肪，而对于腿部来说，运动是最忌销好的燃脂方式，持久缓慢的运动能够帮助燃烧多余的腿部脂肪，言言财让腿部变细，不过要选择正确的运动方式哦，如果是骑自行车这类运动，很容易使腿部变得更加粗壮，因此小编建议大家慢跑，这样才能跑出纤瘦的身材哦！
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Point3. 美化腿部曲线并不是瘦腿都好看，你还需要拥有完美的腿部线条，这样的腿才能称之为美腿，这可以通过按摩来达到，坐在地上时，双腿保持并拢，然后用拳头轻轻拍打双腿的外侧，然后再张开双腿，用拳头拍打双腿的哄兼内侧。
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Point4. 喝薏仁水薏仁是一种很有效的瘦腿食物，它能够帮助身体排出多余的水分，早上喝一杯薏仁水，就能感到它的利尿功效很大，身体多余的水分被排出了，腿部的线条自然更加紧实了，这可是瘦腿的MM不可错过的食物哦！
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