杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇炒肉是一道快手菜,非常适合上班族。味道鲜美不输饭店哦!快来试试吧!
食材
1
五花肉 100g
2
杏鲍菇 1-2个
3
盐 适量
4
耗油 适量
5
糖 适量
6
生抽 适量
方法/步骤
1
杏鲍菇一分为二
2
竖起来切片待用
3
肉切片待用。时间充裕的可用盐,生抽腌一下。
4
锅内加入稍多的油,先炒肉。炒至7成熟后推到一边或乘出后放入杏鲍菇。
5
杏鲍菇反复炸至边上金黄微焦。这步很重要,微焦后杏鲍菇的香味才能显现出来。
6
加入肉,生抽,耗油,盐及少量糖继续翻炒至收汁后乘出即可!
注意事项
杏鲍菇一定煎久一点才好吃!
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