今天这里介绍一种平时被认为男人滋补良品的食材--韭菜，同时它具有独特的味道，让它成为“重口味”爱好者很喜欢的一种食材，它的做法也比较多样，今天这里介绍一种比较普通的做法--韭菜炒鸡蛋，有兴趣的可以看看。
食材
1
韭菜 1把
2
鸡蛋 2个
3
油、盐、酱、醋、料酒、生粉 少许
4
生姜、蒜头 少许
方法/步骤
1
挑选一把新鲜的韭菜，韭菜不要挑选太大的，菜叶要翠绿，尾部不干枯，头部不干焉，且头部不宜过长。将挑选好的韭菜放入水中仔细清洗几遍。
2
韭菜清洗要多清洗几遍，有些甚至需要层层剥开韭菜叶，这些中间可能会有残留物质，将清洗好的韭菜放到砧板上，切成小段状，头部和叶部最好分开，等下炒的时候先放入头部，然后再放入叶部，这样避免韭菜叶炒太久变老。
3
准备一个干净的碗，一双筷子和两个鸡蛋，开始处理鸡蛋，将鸡蛋磕破，蛋黄和蛋清放入碗中，加入少许盐巴和生粉，用筷子将鸡蛋打匀。
4
准备少许辅料：生姜、蒜头，将生姜洗净去皮切丝，蒜头拍碎去壳切末；这些都准备好，可以开始炒制了，打开电磁炉，往锅内加入适量的油，先开始煎鸡蛋。
5
将锅稍微摇晃一阵，让锅四周都粘上油，等下煎鸡蛋的时候不会粘锅，打圈倒入鸡蛋液，控制在小火，油温不宜过高，过高容易煎糊了，一边定型后翻动至另一边，都煎均匀后将其盛出。
6
再往锅内加入少许油，放入生姜、蒜末爆香一会，然后倒入韭菜头部部分，大火快炒一阵，待有七八分熟之后再加入韭菜叶，混合炒一会。
7
韭菜叶变软之后加入鸡蛋，用勺子将鸡蛋分成块状，混合炒一会，然后加入各种调味品，盐巴、酱油、料酒、醋等调节味道，夹出少许试试，合适后就可以关火盛出装盘了，一盘美味可口的韭菜炒蛋就做好了。
注意事项
1
切韭菜的时候，头部和叶部分开，等下先放入头部，炒一阵后再放入叶部，避免菜叶炒太久变老；
2
先煎鸡蛋，然后盛出，接着炒韭菜，最后混合炒制。
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