这款补血汤对于改善咱女人贫血是很有帮助的哦,俺以前经常头晕得历害,最严重的时候早上起床时得慢慢地爬起来,如果一下子坐起来就会有种头昏眼花的感觉,后来婶婶推荐了这款补血汤给我,每个月我都会吃上五六次,现在早上起床时再也没有出现过那种头昏眼花的现象啦!
工具/原料
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当归10克,
2
红枣10颗,
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鸡蛋2个,
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红糖适量(依个人口味放);
步骤/方法
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当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;
2
中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;
3
当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,
4
加入适量的红糖即可.
注意事项
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1.当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣;
2
2.在“例假”期间不要食用,否则量会很多的哦!
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