焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。病人常常没来由的担心，焦虑，提心吊胆，很难静下心来。那如果身边的亲人朋友得了这种病，该如何和他们相处呢？
工具/原料
1
患者
2
自己
方法/步骤
1
正确的关心患者给予患者适当的关心照顾，但是不要让他成为焦点和中心，让他做些力所能及或者感兴趣的事情，可以转移患者注意力，减轻焦虑。
2
让患者建立信心对患者做积极的心理暗示，心理治疗是缓慢的过程，期间可能有反复，会引起患者顾虑，所以要让患者建立信心，这样更有利于康复
3
缓解患者情绪要经常与之沟通，聊天谈心，开导患者的心结。可以一起做游戏，也可以聊聊以前发生的有趣的事情。也可以让他听一些轻音乐。
4
要营造舒适的环境焦虑症患者需要安静，舒适，平和的氛围，所以他人不可表现出焦急，害怕的样子，要和患者一起面对
5
要保持适度运动运动可以消耗掉多余的精力，使人精神放松，可以很好的缓解焦虑。和患者相处时，可以一起做一些简单的运动。
注意事项
1
祝患者早日康复！
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