草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补
食材
1
草鱼 1块
2
葱 适量
3
姜 适量
4
大蒜 适量
5
蒸鱼豆豉 2茶勺
6
油 适量
7
花椒 适量
8
盐 适量
9
料酒 2茶勺
方法/步骤
1
先把鱼块用料酒和盐腌制30分钟
2
水开后,上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉
3
加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉,注意,一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上
5
把锅加入油,烧热,加花椒少许,花椒变黑后,关火
6
在蒸好的鱼身上,放香菜少许,然后把热油浇上面,就ok
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