鲫鱼属鲤形目、鲤科、鲫属,是一种主要以植物为食的杂食性鱼,喜群集而行,择食而居。鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。
食材
1
鲫鱼 2条
2
葱姜蒜 适量
3
料酒 适量
4
辣椒酱 适量
5
酱油 适量
方法/步骤
1
鲫鱼去鳞、去鳃去内脏清洗干净,背部改花刀(注意:花刀不要太多,否则烧的时候容易碎!)
2
放入料酒腌制
3
鲫鱼表面拍一层干淀粉
4
葱姜蒜切段
5
!这一步一定注意,直接关乎成败:热锅冷油放盐(这样不易粘锅),烧至七成热,放入鱼,小火慢慢煎,不要随意翻动,一面煎至金黄翻面继续煎,煎好后加水、辣椒酱、葱姜蒜、一勺半糖(提鲜)、酱油
6
中火焖5分钟,大火起锅,撒点葱花
注意事项
这道菜烧的好不好关键在于第五步!
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