清炒丝瓜的做法,超级好吃哦。
食材
1
丝瓜 1根
2
大蒜 半头
3
食用盐 1勺
4
蚝油 1勺
5
油 2勺
方法/步骤
1
丝瓜用刀刮去表皮备用。新鲜的嫩丝瓜用刀轻轻一刮就可以刮得很干净了,不要用刮皮刀直接把整个皮都给刮掉了,不然吃起来会没有那种脆嫩的口感。选择丝瓜不要选择奇形怪状,粗细特别不均匀的。
2
丝瓜用刀刮去表皮备用。新鲜的嫩丝瓜用刀轻轻一刮就可以刮得很干净了,不要用刮皮刀直接把整个皮都给刮掉了,不然吃起来会没有那种脆嫩的口感。选择丝瓜不要选择奇形怪状,粗细特别不均匀的。
3
大蒜拍碎去皮后剁成蒜末。我用了半头大蒜,蒜可以尽量多放一点,蒜香味会比较浓郁。
4
锅里放入2勺食用油,放入蒜粒小火炒香。油可以稍微多放一点,慢慢翻炒,将蒜粒炒至金黄色可以闻到明显的蒜香味就可以了。
5
放入丝瓜下去大火翻炒。快速炒至丝瓜断生,嫩丝瓜是比较容易熟的,千万不要炒久了,不会会软烂,口感也不脆嫩了。
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放入丝瓜下去大火翻炒。快速炒至丝瓜断生,嫩丝瓜是比较容易熟的,千万不要炒久了,不会会软烂,口感也不脆嫩了。
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放入丝瓜下去大火翻炒。快速炒至丝瓜断生,嫩丝瓜是比较容易熟的,千万不要炒久了,不会会软烂,口感也不脆嫩了。
注意事项
蚝油本身有一定的咸味,所以食用盐的用量需要控制一下,拿不准的可以尝尝味道,不够再加。