香菇味美,含高植物蛋白,有利于增强人体免疫力,且有抵抗癌症之功效。香菇有很多吃法,但我以为最好吃的做法便是耗油香菇,不仅操作简单,并且能将香菇中固有的香味发挥到极致。春节少油腻,香菇来提鲜!
食材
1
香菇 500克
2
耗油 1勺
3
食用油 适量
4
生抽 适量
5
盐 适量
方法/步骤
1
买来的香菇洗净备用
2
将香菇的蒂与上面的朵分开,切成3MM见宽的大块(蒂不要扔掉,改成两半,也可以吃哦)
3
锅中热油,倒入香菇烧翻
4
不要加水,一直大火翻炒
5
至软,香菇自有水出(怕糊的可以加几滴水,不要多了);这时香菇的香味已经飘出来了,加1勺左右耗油,继续翻炒
6
9成熟,加入生抽和适量盐调味;加水淀粉勾欠,大火收汁至熟即可
7
起锅装盘,撒少许葱花装点即可
注意事项
耗油必不可少
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