冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,排骨更是肉中营养之王,两者结合可谓是强强联合。现在就介绍冬瓜排骨汤的做法。
食材
1
排骨 300克
2
冬瓜 500克
3
香油 两勺
4
八角 5克
5
胡椒 10克
6
冰糖 两块
7
葱 20克
8
白醋 两勺
9
盐 两勺
10
姜 三片
11
水 1000克
方法/步骤
1
首先把材料准备好,排骨切块。
2
排骨焯水,捞出洗净备用。
3
葱切段,姜切丝。
4
排骨和葱姜八角,白醋,冰糖,一起放进煲里煲一小时。
5
放入冬瓜,盐,胡椒粉,继续半小时出锅放点香油即可。然后就可以出锅了,
6
总结:方法简单,但是营养美味,快来尝试吧。
注意事项
1
配图仅供参考。
2
想香一点的可以放一点香菜,根据个人口味调料。
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