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空心菜的正确炒法

会炒菜很吸引人的,一手好厨艺在身,吃饭不用愁,对于不喜欢油腻和植物油炒的,那么简单的素炒空心菜怎么做才好吃呢,做出来的十分鲜香,一起来看一下吧
工具/原料
1

大蒜,花生油,盐

2

空心菜

方法/步骤
1

掰开大蒜,三大瓣。拍扁,剁成蒜蓉状,细碎是为出味到,为了鲜香,不会很浓的味道,淡淡的青菜香

2

空心菜的择菜也很讲究,不能随便择短就可以,要叶子和茎一起连着,也不能太短,这样吃起来才爽脆

3

炒锅的话最好要烧火的,煤气等,实在没有才有电磁炉效果没那么好。火候要控制均匀

4

热油之后,把切好的蒜倒进热油中,反动一下出味,加大火候,蒜是为了出味香气,而且颜色会比较鲜艳

5

炒一下空心菜就放少许水,为了不粘锅,不要多水,会成汤,因为空心菜自带有水分,盖一下拿起来翻炒下

6

加盐翻炒入味出锅,此过程一气呵成,不到五分钟就能完成这道菜,看起来就很鲜香可口,又不会油腻

注意事项
1

注意水一定不能放太多

2

火候空心菜下锅之后要一直大火爆炒

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