计算机，Word文档
打开Word文档，用鼠标将光标移在“目录”行前面，然后选“插入”标签，再点击“书签”按钮。（如图所示）
打开“书签”窗口后，在“书签名”下面框中输入“目录”名字，然后点击右侧“添加”按钮，完成该目录的书签设置。（如图所示）
将光标移到第一章内容的前面，然后选“插入”标签，再点击“书签”按钮。打开“书签”窗口后，在“书签名”下面框中输入“第一章”名字，然后点击右侧“添加”按钮，完成第一章内容的书签设置。（如图所示）
回到文档目录位置，用鼠标将目录中“第一章 萝卜酸的做法”整行选择，然后选“插入”标签，再点击“超链接”按钮。（如图所示）
打开“超链接”窗口后，在窗口左侧的“链接到”选择“本文档中的位置”；在窗口上侧“要显示的文字”自动显示“第一章 萝卜酸的做法”文字；在窗口中间“请选择文档中的位置”下框中选择“第一章”的书签；最后点击窗口右下角“确定”按钮完成第一章内容超链接设置。（如图所示）
完成该超链接设置后，可见该第一章目录的文字已变蓝色带下划线格式。将光标移到该位置后，上方出现一个小窗口，显示“第一章 按住Ctrl并单击可访问链接”字样，按住Ctrl键用鼠标单击该下划线蓝字位置，光标即自动跳到“第一章”内容位置。（如图所示）
可在第一章内容的后面，输入“返回目录”字样，然后用鼠标全选“返回目录”字样；然后选“插入”标签，再点击“超链接”按钮，打开“超链接”窗口；在“超链接”窗口左侧的“链接到”选择“本文档中的位置”；在窗口上侧“要显示的文字”自动显示“返回目录”文字；在窗口中间“请选择文档中的位置”下框中选择“目录”的书签；最后点击窗口右下角“确定”按钮完成返回目录超链接设置。（如图所示）
完成返回目录超链接设置后，可见该“返回目录”的文字已变蓝色带下划线格式。将光标移到该位置后，上方出现一个小窗口，显示“目录 按住Ctrl并单击可访问链接”字样，按住Ctrl键用鼠标单击该下划线蓝字位置，光标即自动跳到文档前面“目录”位置。
重复以上1~5步骤，完成各个章节的超链接设置，和返回目录设置。就可以方便的挑选各章节进行阅读，并可点“返回目录”跳回文档目录。方便自己和别人阅读。