简单不失惊艳,味道绝佳,永永远远的妈妈菜,绝对抵一百个赞。虾含有高蛋白、锌、碘、硒、维生素A等营养成分,适量食用有助于保护视力,还有利于增强人体免疫力和生殖功能。另外虾的热量和脂肪较低,有健身习惯的人不妨多吃虾来补充蛋白质,增进肌肉的生长,又不担心发胖。虾的做法很多,红烧大虾便是一道让人大快朵颐的硬菜,菜色红油明亮,相当漂亮,剥一只放进嘴里,咸香微甜的鲜虾味便会立马征服你的味蕾!
食材
1
大虾 175克
2
去皮蒜头 30克
3
姜片、葱段 各少许
4
盐、白糖 各2克
5
料酒、生抽、水淀粉 各5毫升
6
食用油 适量
方法/步骤
2
用油起锅,放入切好的大虾,稍煎20秒至底部变红。
3
将大虾翻面。
4
放入姜片和葱段。
5
倒入蒜头。
6
稍稍爆香。
7
淋入料酒和生抽。
8
注入适量清水至没过大虾底部,搅匀。
9
加入盐和白糖,搅匀调味。
10
加盖,焖3分钟至入味。
11
加入水淀粉。
12
搅匀至收汁。
13
关火后盛出红烧大虾,装盘即可。
注意事项
口味偏辣者,可以在出锅前淋入适量辣椒油炒匀。