多语言展示
当前在线:1156今日阅读:138今日分享:34

木耳炒熏干的烹饪方式,简单的家常菜

木耳炒熏干是一道简单的家常菜,木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美,其极其丰富的铁、维生素K含量。接下来,我们一起学做木耳炒熏干。
食材
1

熏干 100克

2

木耳 100克

3

红椒 50克

4

青椒 50克

5

红烧酱油 10克

6

黄豆酱 10克

方法/步骤
1

准备好熏干、红椒、木耳等食材。

2

把豆干,红椒,青椒和蒜苗切小块

3

锅里放油,放入姜丝

4

放入红椒,青椒和豆,接着放入提前泡好的木耳。

5

加盐,胡椒粉,黄豆酱和红烧酱油调味。

6

炒熟就可以出锅,用的红烧酱油,上色很好看。

注意事项

木耳要提前侵泡好再开始煮。

推荐信息