现在很多人都有高血压，那么高血压者要注意哪些事情呢，我来根据我对周边人的观察来跟大家分享下吧！
工具/原料
1
高血压者
2
保持健康的决心
方法/步骤
2
翻日记，回忆开心的事情。没事时，可以翻翻以前的日记，回忆下开心的事情，这也是每天的必做的功课之一哦。
3
每天喝牛奶。牛奶是一定要喝的，因为营养的东西肯定有利于身体健康的，有条件的话，每天都要喝哦！
4
戒烟戒酒，千万不要吸烟喝酒，我想这一点大家都知道的吧，这也是很重要的一件事哦！
5
勿生气，不管遇到什么事情，千万不要容易生气，这样不仅使自己没有好心情，还不利于身体健康哦！
注意事项
1
身体是最重要的哦
2
个人经验，望采纳
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