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素炒土豆片尖椒

土豆尖椒是家常菜系列之一,百吃不厌,既有营养又可口下饭。土豆含有丰富的营养素,还可以充当主食,它是世界各地人们喜爱的食品之一。尖椒里含有更多的维生素,两者搭配在一起,可算是色味绝配。这道菜烹饪容易,是初学烹饪者,亮相的家常菜。
食材
1

土豆(马铃薯) 400克

2

尖椒 150克

3

食用油油 少许

4

蒜 4瓣

5

盐 一小勺

6

香叶与花椒 少许

7

西红柿 一只

方法/步骤
1

土豆去皮洗净,切片后用水泡一下,大约3——5分,捞出装盘放置一边。尖椒洗净切片,蒜瓣切片。西红柿洗净不用切。凉锅加热把尖椒倒入锅中翻炒,炒至尖椒的辣味出来,盛出装盘。再倒入少许食用油把香叶和花椒烹香捞出。

2

加大火力把切好的土豆片倒入锅里爆炒,至变色把西红柿用手捏碎扔到锅里继续翻炒到熟,再把先前炒好的尖椒倒入锅中,再放蒜片,再放少许盐,翻炒均匀后装盘。

注意事项

不用加味精等调料,会有原有的蔬菜清香。

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