黄瓜炒鸡蛋是寻常百姓餐桌上的家常菜式,营养却不普通,黄瓜即可美容又可减肥,食材也简单,做法也易学。,口感清淡,四季皆可食用。今天就一起来做这道黄瓜炒鸡蛋。
食材
1
黄瓜 1根
2
鸡蛋 2个
3
油 适量
4
盐 少许
5
蒜片 少许
方法/步骤
1
准备一个黄瓜(量可以根据自己定)洗净。
2
切成小片片状。
3
准备两个鸡蛋,打泡。
4
热锅放油,把锅身晃动一下,让锅身都沾上油,放入鸡蛋煎到两面都焦黄。
5
盛起来,切小丝备用,也可以用锅铲把鸡蛋弄碎。
6
热锅再次放少量的油,放入蒜片爆香,再倒入切好的黄瓜进去翻炒。
7
倒入切好的鸡蛋丝,继续翻炒。
8
放入盐,继续翻炒。这个菜的主要是清淡口味,不要放生抽,鸡精,如果喜欢吃辣的可以放入一点辣椒。
9
黄瓜和鸡蛋炒绵了,就可以盛盘了,不需要炒很久,不然黄瓜会流失掉水份,反而不好吃了。清淡又营养的黄瓜炒鸡蛋就做好了。
注意事项
上一篇:让人好有胃口的黄瓜炒鸡蛋