超级好看又好吃的下饭菜。洋葱的功效自不必说，我希望家里的大大小小都能喜欢吃这道健康的菜，因此经常做它，什么炒蛋，做配菜……花样百出。简单快捷，味道却美极了。外面餐厅食物的干净程度比不上自家做的饭菜，这几乎是人人都知道的事实，人们总喜欢在家里找点人一起吃个饭，烧几个菜。喜欢自己做饭吃的人,一定生活得很幸福吧。有兴趣和我一起变得幸福起来吧~
食材
1
牛里脊肉 一块
2
红彩椒 1/2个
3
洋葱 1/3个
4
黄彩椒 1/2个
5
油 适量
6
黑胡椒 适量
7
耗油 适量
方法/步骤
1
牛里脊肉洗净，切成粒
2
用柠檬汁腌制10-20分钟
3
放入小苏打
4
放入盐
6
拌匀，至有粘性
7
彩椒切成粒备用
8
油温下肉，炒至变色
9
放入彩椒翻炒至彩椒断生即可
10
盛入容器中
注意事项
1
切洋葱前，可将刀在冷水中浸一下，洋葱对半切开的时候就不会辣眼睛了。
2
合理分配一日三餐的食量，分配要适应生理状况和工作需要。荤食与素食适当搭配，取长补短，才有利于健康。
3
牛肉还含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉特别适合生长发育、术后、病后调养的人还有运动员食用。
4
不暴饮暴食俗话说：“若要身体好，吃饭不过饱”，这话是有一定道理的。再喜欢都不要大吃大喝、暴饮暴食哦。