多语言展示
当前在线:362今日阅读:19今日分享:20

豆腐排骨汤的制作

这道菜清淡不腻,豆腐吸收了排骨汤的精华很美味的,含有丰富的蛋白质和钙,老少咸宜,是春夏交际的滋养美味。
食材
1

排骨 500克

2

豆腐 400克

3

姜 适量

4

生花椒 适量

5

蒜 适量

方法/步骤
1

准备食材,选取新鲜的排骨切断5厘米左右;蒜,姜切片;豆腐买回来以后最好放在冰箱冷冻处理,这样疏松多孔,可以充分吸收汤汁,更加美味!

2

进行排骨焯水处理,不焯水的话,到时候做出来的汤很混,有很多泡沫。冷水下锅,放入排骨,大火烧开,沸腾两分钟,捞起来过一下冷水,备用。

3

接下来就是食材一起下锅了,最好选用高压锅快速一些。依次加入排骨,豆腐,葱,蒜片,生花椒;最后加少量的盐加冷水下锅。

5

出锅以后可以加些青菜,或平菇,荤素搭配。营养健康!

注意事项
1

排骨要新鲜

2

下锅前,排骨必须焯水处理

推荐信息