芦笋,大家都吃过吗?芦笋也是一种蔬菜,营养丰富,还有抗癌防癌作用。下面,就来说说家常芦笋炒肉丝的做法。
食材
1
芦笋 适量
2
肉丝 适量
3
蒜头 适量
4
生姜 适量
方法/步骤
1
首先,将芦笋用清水洗净,放在砧板上切成小段,肉切成肉丝,放在盘中备用
2
将蒜头切成蒜头末,生姜切成小片,放在盘中备用
3
将油锅烧热,先倒入切好的蒜头和生姜,再倒入肉丝翻炒一会儿
4
翻炒片刻后,倒入切好的芦笋,混合翻炒一会儿
5
混合翻炒片刻后,加入盐巴,味精,即可出锅
注意事项
1
油锅烧热后,先倒入蒜头末和生姜片,肉丝翻炒片刻,再倒入芦笋
2
芦笋比较容易熟,不要炒太长时间
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